1承认这就是恐惧（觉察当下情绪）
2这就是攻击/防御（防御本身就是攻击）
3收回投射自我负责（我不是受害者）
4认出我们在争夺爱（我们都一样）
5重新选择（呼求圣灵）
1我怨恨妈妈生了我，其实是我想要来这个世界。承认我害怕来这个世界。2我用怨恨妈妈来防御自己的怕，3我收回对妈妈怨恨的目光，回到自己的怕上，4（也许妈妈也有个怕）。5我还是怕。
1承认这就是恐惧（觉察当下情绪）
2这就是攻击/防御（防御本身就是攻击）
3收回投射自我负责（我不是受害者）
4认出我们在争夺爱（我们都一样）
5重新选择（呼求圣灵）
1我怨恨妈妈生了我，其实是我想要来这个世界。承认我害怕来这个世界。2我用怨恨妈妈来防御自己的怕，3我收回对妈妈怨恨的目光，回到自己的怕上，4（也许妈妈也有个怕）。5我还是怕。
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三大基石是：五步曲——泡脚——推肚子 五步曲：干梳头——推拿迎香穴——搓脖子——护胸运动——抡打肩井穴和命门穴 2...
宽恕外在就是宽恕内在。宽恕他人就是宽恕自己。宽恕是无上法门。
非常感恩怡瑄老师所讲的情绪管理中非暴力沟通五步曲，同样一件事，如果使用非暴力沟通五步曲，即陈述事实；说出感受；...
实践中，教练技术可以通过教练五步曲来实施。 教练五步曲 教练的过程就是一个谈话的过程，有以下五个步骤： 第一步：接...
宽恕的四大原则： 一、宽恕是要先从自己的内心开始。惟有宽恕了自己，我们才能宽恕别人，或接受别人的宽恕。 二、宽恕...
愿意宽恕他人，也愿意宽恕自己 我们可能不知道怎样去宽恕别人和宽恕自己，甚至根本不希望有宽恕，或不知道可以宽恕。 事...
我们要有能力宽恕我们生命中出现的所有问题。这个宽恕有真宽恕和假宽恕，假宽恕只会带来双重伤害，真宽恕才会带来安心、舒...
宽恕,亲爱的外面没别人只有你自己 我们要有能力宽恕我们生命中出现的所有问题。这个宽恕有真宽恕和假宽恕，假宽恕只会带...
宽恕是领导力 宽恕一种美德 宽恕一种修行 宽恕是赞美诗 如果宽恕变成了被人利用的工具 那么你的宽恕越多对方的无理要...
本文标题：宽恕五步曲
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zlfktxtx.html
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