这几天参加了海灵格家排，是由海灵格的学生安杰尼卡老师主持的。最难忘的安杰尼卡老师温暖的手和坚定的眼神。
工作坊第二天，有一对夫妻上去做案主。这对夫妻有离婚危机。在做排列时，呈现出来的状态是夫妻两人的很大矛盾来源于妻子在这段感情中遭遇了六次堕胎。被打掉的六个孩子由“代表们”（家排中会选取在场的学员代表案主本人、案主家人朋友等等）在台上呈现出哭泣、倒地、争吵、拉扯等各种或无力、或冲突的局面，看得坐在第一排的我浑身发冷，起了很多鸡皮疙瘩。再加上当时场地的中央空调温度调得挺低的，我冷得一直不断地用手搓自己的手臂，希望能让身体暖和一些，但还是一直感觉很冷。
直到安杰尼卡老师走到我面前，用她的手握住我的手时，我感觉到她的手好温暖好温暖，感觉到了力量。她用她温暖的手引导我放松、平静。她把我的后背轻轻地按到椅背上，让我从椅背提供的依靠那里获取力量。然后她把我不断搓手臂的手慢慢地从手臂上拿开，让我的双手轻轻地放到我的两个膝盖上。那一刻，我突然不由自主地感觉好害怕、好难过，我忍不住开始痛哭流涕。
我事后想想，可能我不断地用手搓自己的手臂来抵御寒冷，一方面是因为自己真的冷，想保护自己不受寒冷；另一方面也是一种自我防御，我在潜意识里想要防御某些让我害怕、让我悲伤的东西。当我把双手放到膝盖上时，我的防御没有了，我呈现出了接纳的状态，这些让我害怕、悲伤的东西呈现出来了，这是我之前不想面对、已经淡忘、但又必须要面对的东西。但我不习惯、很害怕、很难过。所以，我一个劲地哭。
我边哭，头不自觉地边往下低。安杰尼卡老师很温柔而坚定地和我说：Look at my eyes（看着我的眼睛）。我抬起头，边哭边看向她的眼睛。她的眼睛正很坚定很亲切地看着我。我再次感觉到了力量。她和我说：“不要执着于过去。看，孩子是我们的未来，是我们的希望。”她说着抱起了我旁边座位一个四五岁的小女孩。小女孩很可爱，很宁静。我虽然还是忍不住再流泪，但也感觉安宁多了……然后整个人逐渐平静下来，逐渐停止了流泪，感觉整个人似乎更有力量了一些。
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