复盘

 

愿每个落日都不寂寞

        关于个人品味：虽然疏于打扮，在家也邋里邋遢。但买了香氛沐浴露，学习提升个人魅力的小技巧，学习化妆，学习护肤，希望自己接下来能认真对待每一天，好好打扮自己。

        关于运动：坚持12天瑜伽+尊巴。应该要学习一些个人身体调理的小知识。让自己保持一个更好的状态。

        关于教学：从基础性向思辨型引导。教学中，学会控制自己的情绪。需要改进：针对不同学生存在问题，缺乏实质性的改进策略。建议读书+请教老教师。

      关于社交：减少无必要社交，与朋友保持一定联系。但在相处时，有点失去边界感。近段时间要学习“边界感”这个词。

      关于读书：语文专业杂志+教育学书籍+个人修炼。时间安排有些不合理，每天有点累。内耗比较多。

      关于消费：尽量减少不应该的花费，但花在买零食上的钱较多。

      关于第二技能：第二技能开发录音没坚持。

      需要改进及建议：1.坚持saves打卡（阅读以个人当天所读书籍为主，一个月读完一本杂志，一本书）;2.学习如何处理边界感（视频+纪录片）；3.保持每个月零食控制在200元左右；4.喜马拉雅以后坚持一周二更。5.找到让自己精力饱满的方式：一周一次电影，买衣服，为家人做饭，为小九月做一件事。