2020年2月日23-2月29日,每天体重情况如下。已过去91天,离项目结束还有13天
这周是打算生酮的,但是跑奶吧跑得特别勤。然后吃饭就吃寿司什么的,感觉饭吃多了。不过四五六三天在家吃,所以体重又下来了。
这周一共减了0.3kg. 这周目标是104.X未能达到。下周目标原来是102.5,然后再下周101.
根据这周的情况,我下周目标改成105.0 再下周104. 我感觉有挑战。
2020年2月日23-2月29日,每天体重情况如下。已过去91天,离项目结束还有13天
这周是打算生酮的,但是跑奶吧跑得特别勤。然后吃饭就吃寿司什么的,感觉饭吃多了。不过四五六三天在家吃,所以体重又下来了。
这周一共减了0.3kg. 这周目标是104.X未能达到。下周目标原来是102.5,然后再下周101.
根据这周的情况,我下周目标改成105.0 再下周104. 我感觉有挑战。
本文标题:100日减肥计划第十四周总结
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