今天，我们继续聊《掌控你的时间和生活》一书中，提到的与时间和行动有关的问题。
今天，和大家分享的是克服逃避心理。
逃避是这样一种状态：我们本来应该做某件事，却去做其他毫不相关的事情，比如刷手机、做清洁、整理桌面等，并把它们作为我们不做某件事情的理由，这背后其实可能是你在逃避这件事。
比如：老板要的策划案提交时间就要到了，你今天应该完成它。可一上午，你不是帮他人处理问题，就是做办公室清洁，一点也没做与策划案相关的事情。在内心，你知道不对，但就是不想开始，拖延的背后，其实还有逃避的心理成分在里面。
怎么破呢？
作者阿兰·拉金先生告诉我们，如果此刻你本该完成某项任务，但是你并没有去做，这时，你一定要提醒自己，承认你就是在浪费时间。
另外，就是跟自己对话，找出自己做这件事情的动力。
很多时候，我们迟迟不敢做某件事，反而去做其他容易的事，有可能是我们主观上认为这件事情很难，我做不了，我完成不了。
事实是，困难常常是我们想出来的。当你去做了，站在终点看起点，才发现，其实没想象的那么难，是自己给自己设限了。小马趟河的故事就是这个道理。
行动战胜恐惧，难与不难，能否完成，需要自己去体验。哪怕遇到困难，拥有解决方案的。
与其带着可能失败的心态来做一件未知的事情，不如换一种积极、乐观和勇气，相信自己能成功，这种信念为我们完成任务提供更强大的动力。
掌控的前提是行动，是创造。
逃避无法解决问题，正视它。
记得，凡事，“干”就对了。
要相信，“敢”比“会”更重要。
#一天懂一点
微行动，大果实
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