1.不发不看抖音，删除无关APP
2.每天看书一小时
3.正能量，不能受孩子奶奶说我坏话影响，就把情绪发在孩子身上，必须保证我是无条件爱孩子的
4.即使离婚，不再婚，放弃对另一半的设想，自私是人的通病
本文标题：自律打卡第一天
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