以前自以为是很理性，很冷静淡定从容的人。通过阅读和学习了解到，自己内在曾因为某些人，情绪暗流涌动。在反观中看到，曾经深层恐惧了些什么。曾经的以为被遗忘的一些情景历历在目。自己在什么时候表达受阻，和什么时候因为什么导致情绪过激，对身体造成的伤害，也深有体会。一路压着那么多情绪，身体也很不容易，扛了那么多年，真令人惊叹。虽近二十年的探索，已释放疗愈了不少，减少许多情绪对身体造成的伤害；但还有一些可能自己还没意识到，所以有时还会无意识被某人某事触发情绪。心疼自己。
为了的健康，为了将来越来越好，自己更加认真学习释放情绪，成长自己。
感谢自己持续在学习，感受自己一直很幸运。感受到自己信念吸引，都是来成全自己的人事物。感谢遇见！
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