书名：《一读就上瘾的心理学》
🧓 作者： 有书 编著
出版社： 天地出版社
《一读就上瘾的心理学》作为一本心理学书籍，让人读起来很轻松、毫无阅读门槛，我相信任何对心理学感兴趣的人都可以读明白。读完后你真的会惊呼：明明是在围观喜闻乐见的生活案例，不知不觉却读懂了原本深奥的心理学!
书中以讲故事的方式，从3个维度串联起了48个通俗易懂的心理学知识：:“吊桥效应”“刺猬效应”“杜根定律”“鲁尼恩定律”……
通过书中讲的故事，我们不仅可以轻轻松松掌握心理学知识，还能清晰地认识自我，反思自己的人生，从而实现自我疗愈、拒绝精神内耗、防止精神焦虑。我想：这应该就是我们读心理学的意义。
读过本书我们最终可获得至少3种能力：
️ 1、心理调适能力
阅读本书可以帮我们缓解焦虑、精简生活、确定目标，防止陷入迷茫和工作无序的状态。最重要的是明白了“晕轮效应”，其实是与人的认知和判断有关；
️ 2、认识自我的能力
通过学习心理学，可以帮助我们走出焦虑、无助和困惑，可以让我们获得更多的自救方式。
️ 3、持续获得智慧的能力
已书为师，用知识武装头脑，用智慧加持人生，持续提升自己的能力，不断的更好的成长。
《一读就上瘾的心理学》书中还有很多实用的心理学知识，感兴趣的书友们都可以自己亲自去读一读！
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