按现在主流做法,我们可以把事情分为重要的紧急的、重要的不紧急的、不重要紧急的、不重要不紧急的四项。不过在我看来,世界上的事情只需分成两项——重要的和不重要的。
对于你认定的重要的事,即使这件事在别人看来无关轻重,但只要你承认它的重要性,就一定要想方设法去实现。比如每天给自己泡一壶茶,出门跑5公里,吃一顿无油健康的美食等。
用什么来判断一件事是重要的?我认为可以从排除法入手:
1.理性判断:
- 每天做的这些事情中,哪些是对我的生活、工作、学业等有正向作用的?
- 能不能从做这些事的积累中获得成就感、价值感?
- 有没有持续性?能长此以往做下去吗?
2.感性判断:
- 哪些事情会让我感到愉悦和幸福?
- 能不能从做这些事的积累中获得意义感?
- 能不能不影响到周围人?
3.直觉判断:
- 听从自己内心的声音,做出取舍。
利用排除法,把以上问题答案为否的通通从生活中剔除,只保留下你认为是重要的,然后每天用心地去完成对自己重要的事。一段时间后,做重要的事的效果就会显现。
到时候可以再来一遍自我问答,重新定义对你来说重要的事!
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