昨晚同学会，师哥师妹，还见到洪悦。
自问感觉如何？
20年前的我们，谁也不知道20年后会是如何？也许身材走样，也许事业有成，也许一地鸡毛。
我可能已经过了需要证明自己，或者说没有值得证明的部分，浑浑噩噩的半生，懈怠了半生，一事无成，生活也一地鸡毛，没什么成就，也没什么可炫耀。对比之下，有没有挫败？我想是有的，这也是真实自己的一部分。
那另一部分呢？好像慢慢可以心态尽快调整，去平和看待，可能挫败太多了，这一时刻可以跳出来觉察自己，或者静观他人。身份是象征，代表成就部分，但那些也是身外，不曾努力也就没有成果。
《人生只有一件事》里说，我们一生最大的事就是修行，修自己，如果我有嫉妒，有挫败，有自我贬低，那也是我需要修行的部分。
如何面对一事无成的自己，也是一个很好的功课。今年重新出发，我在想，5年10年后的自己是什么样子的？也许还是一地鸡毛，也许会有些小小的变化，我也不知道。
今天看书《掌控习惯》，这本和《微习惯》对应去看，是个互为补充。想掌控习惯，做到两点：
一是身份认同，你到底想成为什么样的人？我想成为一个读书人，一个运动者，一个分享者，一个书写者。
我是一个读书人，我可以选择做什么？
我是一个运动者，我可以选择做什么？
我是一个亲子沟通分享者，一个阅读的分享者，我可以选择做什么？
我是一个书写者，我可以选择做什么？
二是用小赢证明给自己看。微习惯微步骤去养成。
我可以选择每天看书2页。
我可以选择每天跑步1分钟。
我可以选择每周腾讯分享。
我可以选择每天50字。
你的习惯塑造你的身份，你的身份塑造你的习惯。
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