1.感恩自己坚持冥想。过去两年坚持冥想,效果很好,可以让浮躁的心安静下来。但最近两年坚持不太好,又因为各种烦心事较多,总是心情烦躁,有时还无法控制自己的情绪。希望继续坚持,可以让自己沉静下来。
2.感恩自己今天做家务收拾屋子。早饭后,心情又是低沉,不想看书、写文,于是开始做家务转换心境,效果很好。
3.感恩《秘密》这本书,让我不好的心情得到了缓解。
4.感恩买的荔枝非常好吃。买回荔枝放冰箱,吃起来冰凉可口,越吃越想吃。
5.感恩喜欢唱歌的人在小区外歌唱,给人们带来欢乐。
谢谢,谢谢,谢谢!
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