挫折商又叫逆商，是美国著名教育大师保罗·斯托茨提出来的。
挫折商的概念非常宽泛，也许你没有见过因为挫折而自杀的，但你身边一定有这样的人：
他们因为一点小事不如意，而到处发脾气，他们因为遭遇一点小挫折，让整个生活都变得乱糟糟的。
在保罗·斯托茨看来，一个人的挫折商，可以从四个方面来看：
第一，控制。风浪来临时，你能否有效控制住事情，不让其失控；
第二，归因。你能否正面挫折，找出失败之因，承担后果；
第三，延伸。你能否有效控制住自己的情绪，不让某件事情的恶果延伸到生活的方方面面。
第四，耐力。有的时候，风浪会持续很长一段时间，你能否坚持下去。
有许多人，面临挫折时，不一定会做出自杀这种极端行为，但他们往往会因为挫折弄乱自己的生活，逃避责任，甚至自抛自弃，这也是挫折商低的重要标志。
如今，大多数父母非常注重孩子的智商和情商教育，唯独忽视挫折商。
但人生其实非常漫长，这世界永远比我们想象中的残酷，每个人都要经历大大小小无数的风浪，古人说，笑到最后的，才是笑的最好的。
保罗·斯托茨提出了几种提高孩子挫折商的办法：
1.鼓励教育，尽可能鼓励孩子尝试新事物，
2. 包容犯错，告诉孩子享受过程，而非结果，
3. 多带孩子出去走走，见世面很重要，
4.挑战有难度的人任务，有难度才会有失败，培养孩子正视失败和分析原因的能力，
5.情绪控制教育，告诉孩子要控制恶果所能影响的领域，不要因为一点小小的挫折就乱发脾气，从而把整个生活都搞的很糟糕。
6.长跑，长跑是训练耐力最有效果的方式。
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