脾胃虚弱
四君子汤
人参，补气第一药
白术，健脾燥湿
茯苓，健脾渗湿
甘草，健脾渗湿
代替食品
脾胃不消化，不想吃
四君子汤 + 陈皮 陈皮有健脾开胃消胀止吐， 如果比较严重的，加上陈皮还不够，还需要枳实，厚补
代茶
饮食
胃吃了疼，不吃也疼
胃疼，胃凉
脾虚血淤
四君子汤+活血的药（丹参）
可 + 生姜（去寒）
可用 红花 代替丹参 泡茶
三七粉也是活血化淤的
益气和胃活血粥
饮食
荤素1:4 , 以素菜为主
酸碱平衡，人是偏碱的，吃的食物也应该偏碱， 肉食一般偏酸，素菜一般偏碱
精粗搭配，以粗为主
多瘦少肥，
养脾胃很重要 让你吃嘛嘛香 2016-04-10 脾胃虚弱四君子汤人参，补气第一药白术，健脾燥湿茯苓，健脾渗湿甘草...
脾胃失调，五脏皆损。 可见，调养脾胃健康的重要性。 尤其是春季，需格外注意调养好脾胃。 春季，天气回暖，最适合养护...
“脾胃是后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。而这个时机脾胃容易受到侵害，所以疾病出现，因此养生应该先以脾胃...
振东“五和养生堂” 温馨提示： 蝉鸣夏至昼最长， 养心调脾忌贪凉； 当归肝菌舒心血， 粳米黄桃脾胃养； 鸭肉豆芽心...
调理脾胃,路志正三蒸红枣 以下内容为北京卫视BTV养生堂20130805期节目视频及要点内容，本期节目的主题是《国...
脾胃者，倉廪之本，即脾是人体的粮仓。脾是维持生命的根本，但如果失于调养，又会成为百病之源。所以，调养脾胃万般重要。...
好多孩子的家长常常陷入误区，认为冬季是脾胃调理的最佳时机，这种认识是存在误差的，调理脾胃虚弱应不分季节、不分早晚，...
补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根本是饮食！ 可是现在很多所谓的专家说的最多的不是如何养护脾胃如何好好吃饭，而...
作者：李众 一德养生堂开店 挂个牌匾就立业 人生本来健康颂 调养天机见理疗
传统中医非常重视脾胃的调养——肾为先天之本，而脾胃为后天之本。因此中医认为“补肾不如补脾”。 传统中医是如何养脾胃...
本文标题：<养生堂笔记20160410期>脾胃（养生堂之调养脾胃很重要 让
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