今天跟朋友尝试催眠
但我很不容易专心
闭眼的时候思绪一直飘来飘去
想着一会儿要做什么事
想着明天还有什么事情要提前安排
想着那件事情为什么如此如此
……
就是没法专注于当下
我仔细想了想
可能是因为总是把事情拖到最后一刻吧
然后就总是做着最紧急的事情
看来列个清单是非常非常有必要的
然后事情最好提前完成
比如007写作的作业
今天又是拖到了最后
躺床上才想起来今天还没交作业……
啊～
太痛苦了
其实总是如此循环往复
也会让自己不自信吧
觉得自己这点事情都做不好……
嗯
根本的解决之道
还是重新收集并且提前安排好事情
尽量用清单而不是用脑子去记录
脑子是用来思考的
学会用工具！
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