昨天是恢复静坐的第一天，重新体验到静坐对于内心宁静与喜悦的积极作用，内心里想要继续坚持下去。
今天老公生日，上午去超市买东西、订蛋糕，下午去拿蛋糕、去幼儿园接大宝，晚上让大宝小宝都睡觉后，已经快十一点了。今天还没有静坐，我的第一反应是时间太晚了，放弃静坐，但我觉得静坐实在是静心的一种好方法，我体验过静坐的好处，所以我愿意坚持下去。
于是，我坐下来，听着红月老师的引导开始静坐。一旦开始行动，好像所有的阻碍都不存在了。
所以，我领悟到一条重要的法则：关键不是你有没有时间，而是你愿不愿意去行动和坚持。每天都感叹自己没有时间，一再地拖延自己想做的事情，每天计划的日程也总是完不成，其实并不是自己没有时间，而是自己没有去行动，自己给自己设置很多限制和障碍，久而久之，行动的力量越来越弱。
那么，从此刻开始，对于自己想要做的事情，就去行动和坚持吧。
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本文标题：关键不是你有没有时间，而是你愿不愿意去行动和坚持
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