动气

动了气就是起了恶，动了气就是有一种毒包围在我身心，非常抓狂，非常不舒服，想改变当下这种境况又非得让自己臣服下来，因为我丢下孩子，谁带？

总之，在带娃路上没有容易的、因为总是看到听到别人说自己的娃那么容易，所以导致自己特别辛苦的在带自己的孩子时候不免有一些不如意就动了气，结果是我动了气，反而没有改变什么，只有自己压抑的情绪以及孩子更加嘈闹。

那一股抓狂一股咬牙切齿想要撒手置之不理的心都有了，可是，还是得自己，丢下孩子孩子没人带怎么办，而自己身心承受着抓狂般的痛苦，无能为力…

当孩子睡觉无缘无故的哭闹不止，自己又抱着摇着，感觉累得不行，也不见孩子哭声减小，迅速入睡的形式，自己就真的不耐烦到极限…

任何人事物因为有了对比，所以也产生了快乐以及痛苦的情绪，其实要静下心，专心带娃，哭也不是我的问题，是孩子自己在释放，我尽我最大的努力照顾她，其他不是我该负责以及管辖的事情了。

凡事都按照自己好的感觉来行事，自己的顺畅.快乐比什么都重要，不需要放下自己照耀别人，我要做大太阳，照耀自己也照耀别人，不能做根蜡烛，牺牲自己照耀别人。

即使是最亲爱的孩子也是如此，自己自己身心精神能量足，在多的嘈闹都能够如如不动，四平八稳的观察呼吸，觉察自己的限制。