缘来是你
大家好，通过《大米比药好》一书的讲解分享，我们知道了大米的神奇功效，还有吃饭的大学问，所以我觉得大米是我们身边触手可及的食物，分享给大家，也是容易做到。如有原书需求，可自行购买。
书籍
《大米比药好》
作者:栾加芹 宫锦汝 著名中医博士
第五章
大米浑身都是宝
大米的神奇功效不仅仅体现在食用价值上，其实它浑身都是宝，哪怕是米渣、淘米水和加工处理掉的米渣，都能给我们带来健康、美丽。
阅读本章后，相信你一定不会舍得丢弃这些看似没用的东西。
1.米渣，纯天然护肤极品……
米渣洗脸可去油……
用米渣，皮肤滑滑……
米渣能有效祛除挠痒后的小疙瘩……
米渣能减轻烫伤疤痕……
米渣治脚臭一绝……
厨具去油用米渣……
2.淘米水最养颜
淘米水洗出好气色……
淘米水洗出好发质……
淘米水可洗出好肌肤……
3.厨房里的“巧妇”——淘米水
让淘米水来蔬菜肉类安全……
淘米水清洁餐具比洗洁精安全……
用淘米水清洗衣物除脏快……
4.不能丢弃的天然营养——米糠
古医书中说，米糠才是宝……
米糠内服治病又防病……
米糠外用，美容又助眠……
第五章精华告诉我们大米全身都是宝，我就曾经在网上看到淘米水的洗发水。
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