做情绪的主人

做情绪的主人

          你以什么样的心情来看待生活，生活就会以什么样的心情来回馈你。倘若一个人每天都以开心和微笑来对待生活，那么我认为她的每一天都应该会处处有温情，处处是鸟语花香，她每天所看到的风景是也一般人所不能遇见的。如果有人不能驾驭自己的情绪，一点纷繁小事都会大闹于心，那我想，一天里她大多数在悲伤、生气中度过，即使走在路上有再美的风景等待着她，她都会与它插肩而过。

          自己的情绪应该自己来做主，就好像自己的命运自己来做主一样。人活在世界上，会要与许多人打交道，所以很多时候我们不能这么的任性、这么的自我，我们需要有顾全大局的思想和换位思考的意识。在生活中与他人产生些摩擦是再正常不过的事情，可该怎样去处理这些小摩擦，是最考验你的时候。我想有人会为此打打出手，也有人会为此冷战绝交，但也有人会为此加深了彼此之间的友谊，所以学会做情绪的主人在此时显得尤为重要。

       

做情绪的主人

        那么我们该如何做才可以更好地控制自己的情绪呢？首先你一定要学会理性地处理事情，当你与朋友或者亲人发生小摩擦的时候，你千万不要因为生气二话不说，转身就走，把对方一个人留在原地。你有没有想过对方此时此刻的感受和心情，那会给对方产生多大的伤害，如果你当时能稍微控制一下自己的情绪，克制住怒火，理性地思考一下你们彼此之间为何会产生摩擦，对与错，是与非。再委婉地与对方沟通一下，也许对方并未此事而生气，最后事情也会得到一个圆满的解决。

        学会做情绪的主人还要学会换位思考，当你与某人因为某事产生纠纷时，你不防换位思考一下，去想想对方的感受，再回过头来想想自己，在顾及自己感受的同时也能顾及一下对方的感受。可能会有人抱怨说，这般活着岂不是很累，在这里我想说，当你真的能学会控制自己情绪的时候，你对待事物的心境会是坦然的、淡然的，你不会觉得有压力以及不悦的小情绪，即使有，我想你也一定能很好地把控住。

       

做情绪的主人

其实，学会做情绪的主人最重要的还是认知自己。如果一个人连自己都不了解自己，那么又谈何能学会控制自己的情绪呢！一个清楚自己为人的人，我想他会是自己情绪很好的把控者。他具有理性的分析能力，懂得换位思考，也清楚自己的情绪，在任何时刻，他都能很好地做自己情绪的主人。

      愿你能学会做情绪的主人，在未来的人生路途中能不悲伤、不迷茫、不失望，一路鸟语、一路花香、一路繁花相送。