每天配菜麻烦吧，一周菜谱【思维导图实战派】刻意练习之“遇见……”

当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。 ——利希顿堡

我是思维导图实战派陈俊

营养餐是民生工程。每天为食堂配菜而麻烦，今天吃过，明天吃什么，要思考很长时间。合理搭配膳食，让学生吃的香香的，是一门学问。于是有了以下菜谱：

附：

周一：土豆丝烧肉，白萝卜烧肉，上海青，番茄蛋汤

周二：鸡大腿烧豆米，肉烧干子，大白菜，紫菜蛋汤

周三：血旺、豆腐烧肉，黄瓜火腿肠，包菜，番茄蛋汤

周四：千张结烧肉，胡萝卜烧肉，空心菜，紫菜蛋汤

周五：木耳洋葱肉片，芹菜肉丝，黄豆芽，番茄蛋汤，老南瓜

周一： 海带肉片、豆腐泡肉片、黄心乌、番茄蛋汤

周二：肉沫粉丝，肉烧香菇豆腐，清炒绿豆芽，榨菜肉丝蛋汤

海带肉片，黄豆芽肉片，藕片肉片，豆腐泡肉片，茄子肉片，家常豆腐，红烧肉，鸡翅根  有机花菜

（仅供参考）