当黄老师说出让我放下期待的时候，我哭了，内心很失望，本以为我的努力都是要朝着我所期待的方向发展，却让我放下期待，也很舍不得，因为期望中的美好场景，是我觉得最温暖安全的环境。
静下心来想一想，期待永远是掌握在别人手中的遥控器。
如果什么事情都期待别人去完成，去满足，我们的人生就被别人操控了。
现在需要考虑是否应该收回一部分 「期待」，将这些期待留给自己去实现。
这样我们在所有关系中，就会少很多失望，多很多主动性。
有所期待，就意味着被动的希望别人给予我，放下期待，我可以收回主动权，把主动权掌握在自己手里，而不是被动的等着别人给我一个安全的环境，放下对别人的幻想和期待，拿起来的是自己能掌控的生活，只有自己努力，才会让周围环境随之变化，向我期待的方向前进和改善。多想想我自己能做什么，而不是期待别人怎么做，这样其实比期待别人更容易实现。
温柔、改变、智慧，为什么要温柔，为什么要改变，为什么要有智慧，因为想要更好的关系，这是我现在最想要的，就要努力去实现。
放下期待，放下期待，放下期待，放下期待...... 你的期待只能给女儿压力，她现在的压力已经不堪重负，...
中原焦点团队 李永红焦点分享第458天 20200227 晚上进行班级工作总结，参与的家长只有9位，让我挺失望的。...
人静下来，慢下来，定下来，看到的风景都会不一样，看到的美景都会不一样的美。 没有期待，没有伤害，那么，问题来了，人...
想要记录下生命体验的点滴，是想让这份对自己的信任存在身体里。慢慢的成为我认识自己了解自己的一个渠道。 放下那份需要...
睡到自然醒，好满足！看着镜子中的自己更是惊喜✌皮肤越来越白皙了，斑越来越淡了，哇，开心到爆！耶！耶！耶！只是每天在...
喜欢期待的人不是易怒就是易悲，因为现实总是不能完全契合内心的期待。无希冀不失望，不期待那不可期待的事，永古无悲哀。...
今天bars分享會心得就是 原來我沒學過bars之前是這樣的 怎樣才可以更加的好呢？ 然後當自己覺察到的時候，旁邊...
其实，“放下期待”这四个字，是从昨天我才意识到的。这还得多谢谢商老师！ 从昨天起，我就在回想，在一六年的时候我经过...
【三悦舍】今日一则 当你放下期待，你就学会了如何生活。 ------Shantam （善腾）
我总是活在对远方的期待中。 如此地讨厌现在喧嚣的世界。 心的缘故，让我的心总是在路上奔波。 稳稳当当的藏心。 莫干...
本文标题：放下期待
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