每日一句：
一件事情真的想做，哪有那么多门槛和借口（过度拟合）
健康状况：
1.QQ计步？步
2.香瓜
3.芒果
阅读写作：
1.阅读未来简史英文原版
2.英语文章
成就感：
1.背包几十斤，徒步30多公里
2.口部操
3.结交新朋友，不卑不亢
4.带动气氛
5.学英语
6.没有抱怨
7.帮人提帐篷
8.及时退出，不和他们一起吃（太贵了）
9.上台演讲
10.和伙伴聊天谈心
提升点
1.演讲有些重点部分（反脆弱没有说出来）
控制不住的情绪
1.被人不重视
废话
感恩：
1.XX给我水龙头
2.隔壁组的水
3.小X，余X，的水和零食
4.熊X善意的提醒
5.队长的水果
6.宁X的芒果（很多次了，无私分享饼干），一个充满热情阳光，无私的好女孩
英语使用：
1.阅读未来简史英文原版
2.听原则英文原版
3.听，看VOA英语
口才玩练：
1.和不熟悉的人聊天〈学习区〉
2.上台演讲
专业玩练：
无
总结：
补充：
注意力记录：
路上听精英日课，听，看VOA英语
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