1/30 写作训练营
受Susan kuang 老师的影响，我开始对自己进行30天写作训练。
而在这之前，很多小伙伴和我说：今年自己最想学习的就是写作，而我却没有见他行动。我想这受到很多方面的影响，但很大一部分原因是我们“觉得自己不会写”,头脑中有这个“自我认知”之后，我们的行动就会受到这个认知的限制。每次我们想做的时候它就会冒出来，大大的影响我们行动的积极性。
那么，如果打破“自我认知”的局限呢？
我个人认为，最好的方法就是：立刻马上去行动，而不要给自己太高的结果要求。
在Susan kuang 的个人发布会上，她也讲述了自己“不喜欢唱歌到现在享受唱歌的故事”。因为她以前总认为自己唱歌不好听，所以就认为自己不会唱歌。因为自我认知中认定自己就是“不会唱歌的那个人”，所以就不敢唱，也会无意识的有一个声音说：我不喜欢唱歌。可事实是怎样的呢？Susan 为了写文章时需录入音频，所以开始练习自己的声乐，她也想学习音乐，于是从尤克里里弹唱开始。经过三个月的培训学习，她的声乐有了很大的改变，这让她自己也很吃惊。过往不敢唱或唱不上去的高音调也可以唱的比较好了。
这个真实的故事我其实是想告诉大家：我们之所以觉得做不好而不敢去做，是因为我们的“自我认知”没有打破。其实，任何一项技能只要我们通过正确的学习方法以及足够多的练习时间就可以基本掌握。我们出生时大脑未发育完全，这样我们的大脑在后天中就有很大的可塑性。而行动，是一切改变的开始。
在行动过程中，就是不断试错的过程，而只有不断试错，我们才会发现哪些是自己不喜欢的，进而知道哪些是自己真正喜欢的。
在自我成长的过程中，很多时候我也会迷茫，我也会害怕找不到人生的答案。而当我听完Susan kuang 个人发布会的内容时，我很受鼓舞：为自己的人生负责，不断超越自我，实现自我是我的人生信条。而从弘丹身上，我也学习了她对写作的热爱、高度的自律以及持之以恒的行动力。
Susan kuang 个人发布会部分内容思维导图
而村上春树的生活状态正是我所向往的：跑步与写作。他也是一位生活有规律、高度自律、持续行动的作家。他每天写作4小时，跑步10公里，持续二十多年。他每年参加一次全程马拉松比赛，他一共参加了33次全程马拉松，还有一次100公里的超级马拉松。他还多次参加铁人三项比赛。他希望自己的墓志铭上写上：“村上春树：作家兼跑者。”
《肖生克的救赎》作者斯蒂芬·金是一位高产持续行动的作家，他每天要求自己写2000字，不写完就不准出书房。他曾说：“写作是一种实践。如果你能够坚持十年、每天举重15分钟，你就可以打造出肌肉。如果你持续十年、每天写作一个半小时，你就会变成一名优秀作家。”
博尔赫兹曾说：我写作，不是为了名声，也不是为了特定的读者，我写作是为了光阴流逝使我心安。是的，写作，其实就是梳理自己的人生，透过文字，看清自己，认清这个世界，并因此更深爱这个世界的人与物。
再也不要等待那个特别的日子，你该即刻行动，因为你不会比现在更年轻。
而我特别喜欢Susan kuang 个人发布会的结束寄语：A thousand-mile journey begins with the first step and can only be taken one step at a time .与君共勉。
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