夏天来了，饮茶不仅养生保健，还能陶冶情操，泡上一杯，味醇韵雅、宁心除烦。
那么，你真的会喝茶吗？常见的喝茶误区，你都了解吗？
误区1：茶越新鲜越好
新茶喝起来确实味道更好，但饮用过多使人上火。另外，新茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高，容易对胃产生刺激作用，可能引起肠胃不适。
误区2：饭后喝茶最好
饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。最好饭后1小时后再饮茶。
误区3：茶能醒酒
酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速体内酒精的分解，且其利尿作用可帮助分解后的物质排出；但同时会增加肝肾的负担。因此，肝肾不好的人最好不要用茶解酒。
误区4：茶叶要洗，头泡茶不能喝
头泡茶是否能喝取决于你喝的是什么茶。如果是黑茶或乌龙茶，应先用沸水快速洗一下，但绿茶、红茶等，不需要这道工序。
有些人可能担心茶叶上的农药残留。其实茶叶在种植过程中使用的都是水不溶性农药，泡茶的茶汤不会有农药残留。
误区5：泡茶要用沸水
高档的绿茶通常用85℃左右的水来冲泡，过热的水易使茶汤鲜爽味下降。铁观音等乌龙茶最好用沸水泡，茶香更好；紧压黑茶如普洱饼茶也可以考虑煮茶。
误区6：茶医百病
浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息；还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿频、加重心肾负担。
误区7：用纸杯或保温杯泡茶
纸杯内壁有一层蜡，蜡溶解后会影响到茶的味道；
保温杯为茶叶设置了一个高温、恒温的环境，这会使茶叶的颜色变黄、变深、味道变苦，出现水闷味，甚至可能影响茶叶的养生价值。
误区8：喝茶后嚼茶渣助养生
茶渣中可能含有微量的铅、镉等重金属元素，如果吃茶渣，就会把这些有害物质摄入体内。
喝茶，了解实用常识很有必要，这样喝，更健康，转给爱喝茶的ta。
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