时间才是每个人最宝贵的财富,纵有万贯家财也换不来重返二十岁。
所以,很多杀手觊觎上了它,毫不留情地攫取我们的时间财富。
一 新兴杀手—网络和智能手机。刷手机的可怕之处还不是它盗用的时间财富数量,更为可怕的是,它时不时地打断我们的注意力,把可观的时间财富,化整为零,然后消失于无形。
对策:工作时间内强行断网,利用固定的时间做固定的事项,保持高效率。
二 内在杀手—贪婪和盲目
很多人都高估了自己,妄图仅耗用有限的时间财富,却能换取最大的成果。
贪婪的心理作祟,他们经常让自己处于多任务处理的状态中,这样其实效率更低下,还增加了错误的可能,到最后竹篮打水一场空。
对策:根据事情的重要程度批量处理,重要任务优先一次性处理。相关任务,合并处理。琐碎任务集中处理。
三,自我杀手—饮鸩止渴
有的人想一夜暴富不得法,通过晚睡来增加时间财富,其实这是在自毁长城,因为睡眠不足会导致记忆力变差,反倒降低了学习效率,时间财富浪费得更快。
人在睡眠的时候,潜意识仍在为我们工作。所以,充足的睡眠既是在储备能量,大脑又是在替我们值夜班。
长期睡眠不足,如果再不幸患上睡眠障碍,正所谓赔了夫人又折兵。
对策:白天适度运动,晚餐定时定量,规律作息时间。
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