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一点太极——地儿

一点太极——地儿

作者: 易小丁 | 来源:发表于2017-07-21 11:35 被阅读0次

    脚踏实地,准备好鞋子之后。我们说选什么地儿耍拳。虽然话说“拳打卧牛之地”但是,对初练者来说,我的建议还是要宽敞,最好四四方方,之所以如此,是为了找一个明确的参照,保持动作方向正确。如果地方狭小,难免将就造成动作变形。另外就是周边环境,这个不用多说。当然景色宜人、清幽。

    另外地面,草地、地毯,这些摩擦力比较大的地面,对于初学者尤其不合适。初学者身形尚不能做到轻灵,动作起来关节不能贯穿,对关节扭动较大,长期下去会对关节造成损伤 。代拳法练到一定程度,身形轻灵、转身腾挪掌握阴阳转换的要点,自然对摩擦力就不必太在意了。

    其他对练拳地方的要求,不要有过堂风。防风避水,中国传统养生普遍的有的要求。

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