把别人的认可看作是额外赠送的礼物

风景如画.易水湖

我们时常会将自己的价值寄托在别人的评价体系中，“别人认可我，我才有价值”。

如果这样，我们就会为自己的生活增加很多不必要的烦恼，因为我们控制不了别人。别人如何说，如何想，是受他自己的价值体系支配的，所以我们要把评价标准从别人那里拿回来。我们做任何的事情是由于自己的选择，我们做是为了对自己负责，与他人的认可与否关系不大。

而且，我们可以换一个角度来看待他人的认可。

我们可以把别人的认可看作是对自己的额外赠送

“我认真为家里做事，是因为爱这个家，家人的认可是额外赠送的礼物；我认真学习成长，是为了增加智慧，提升认知水平，他人的认可也是额外赠送的……，我们所做的都是自我选择的，而非是为了得到他人的认可”。

追求他人的认可，实质上是自己对自己的认可不够。

孩子从小看父母的脸色，就是想要得到父母的认可。如果我乖、我听话、我表现好，父母就会高兴，就会和颜悦色，我们就有价值感，安全感。

这是原生家庭给到我们的影响，但这些已经是过去式了，我们没有理由责怪父母，小时候的求生存模式，也有好处那就是让我们很情感敏捷。

我们的生活是面向未来的。

做自己，不断提升自我价值，给自己和颜悦色，就是爱自己，就是对自己的认可。