不执象而求

不执象而求，我每天要的是牙齿清洁，而不是为了某一种牙刷。只要我的牙齿清洁，这是我刷牙的目的。

我每天写文章的目的：是为了把每一天的体验下来，把每一天的感受记录下来，而不是为了写多少字。

每天健身的目的：是为了让我能够有个强健的体魄迎接未来，只要每天都运动，这个目的就达到了。

给孩子做好吃的东西，是为了让他营养均衡，能在生长发育期保证营养，长得结结实实。

营销学创始者莱维特：用户要的是钻孔，不是钻头。

这句话告诉我，你始终记着你做事的目的是什么，不要把过程当成结果。

反观自己的生活，有没有忘记目标，而只注重手段的行动。

买衣服的时候，衣服是为了衬托自己，那么首先要适合自己的，如果只为了赶时髦，为了流行，自己买了一堆不适合自己的衣服，既浪费了钱又没有达到自己的目标。

很多事情都没有，认真仔细地想想是不是适合自己，就冒冒失失的冲进去。浪费了时间也浪费了自己的精力。

要好好停下来问问自己了，每天多练习正念，把时间真正花在自己身上。

活在当下，活出我自己。这是我目前来说最主要的目标了。

既然这样，那么多和自己待着。问问自己到底想要什么？仔细倾听自己的声音。

每次的反省需要自查。

人的所有一切都是一个个当下组成的，我们只有当下。

学和玩的区别：

学是被动的，因为你跟着别人，他想教你什么，你就学什么。

而玩是主动的，因为想玩什么，人都奔着自己玩的目标去。

把它放在日常的学习中：

如果提前想好老师要讲的内容，如一致，那说明我的判断是准确。看看他怎么讲？

如果不相符，那想一想他为什么要讲这个？而不是讲我说的那个内容呢？这个内容和我说的内容有什么区别，还是有什么联系。

从头到尾把学习看成一场游戏的话，是不是会更加的轻松。学我一定要学好。

不让大脑随便给我一个感觉就可以了，时刻察觉自己学习的状态是不是在真学习。

也许很枯燥，但这是真实的，踏实的，确实存在的。