由拉肚子引发的健康问题

这次生病，从一开始的茫然无措，摸不清方向，搞不懂身体的意图，到现在的了然于胸，一步一步结合以往所学思考，真相渐渐的浮现在眼前，逐渐能够摸索归纳身体的感受。

由拉肚子引发的健康问题

某个夜里，我腹泻拉肚子，吃了些益生菌好了，就没太在意，但是从那天开始一些列不舒服的症状就开始了，先是肚子那里老感觉不舒服，去医院血常规是正常的没有问题。医生就让我做肠镜检查，没来得及思考要不要做，第二天来就大姨妈，我以为肚子不舒服是开大姨妈的原因。

但是，这次姨妈和之前很不一样，不说颜色更深，躺在床上不动都感觉要晕了一样的。之后，一系列不舒服的症状就出现了。心动过速、乏力、晕眩、没有食欲、夜里盗汗、忽冷忽热、发抖、失眠多梦，睡眠非常不好，每隔一个小时就醒，梦也一个接一个，梦里都是不美好有点恐怖的东西，和平时做的梦不一样，仿佛梦也生病了。

一开始，不理解身体的这些反应意味着什么，为什么心跳快，是心脏的问题吗？

好，那就去医院检查吧。拖着疲惫不堪的身体，硬撑着去医院做了心电图、心脏彩超、24小时动态心电图，结果都挺好的，没有任何问题。

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就是心脏跳动的不规律，问医生怎么会这样呢？医生回答可能是身体调节能力出了问题，我又追问为什么调节能力出问题？医生说，身体的很多症状有时候说不清楚是为什么的。然后，就给我开了一些中药和降血压、心脏问题的药。这其实就是很明显的头痛医头，脚痛医脚，没有解决根本的原因，没有找出根源所在。所以，按照他的方案，我肯定是不会好转的。

而我也知道，必须找出身体的真正意图，听懂他的意思才是正确的方向，才能真的好起来。我继续依靠医院的各项检查，来一一排查，又一圈的检查下来，还是没有任何的问题。

这个时候，我就在思考了，既然都没有问题，说明我需要换一个方向了，于是，静下心来，慢慢的梳理，记得不舒服是从拉肚子开始的，那几天，又抽血又来大姨妈，会不会是贫血呢？会不会还和肠道有关？于是带着这个思考，当天给自己煲了桂圆红枣汤，又把益生菌的量加大，果然那天夜里睡觉不再心跳加速了。看来，方向对了，好像一些都渐渐有了眉目，真相慢慢的有了头绪。

因为我的症状比较的让我自己无法承受，所以在调理的过程中，中药还是有在吃，就是希望通过营养➕中药能够恢复的快一些，可身体还是会时不时的不舒服，进过自己食疗➕营养调理，白天症状基本还行，但是到了晚上，还是会忽冷忽热，有时出汗，心跳也加速。

我开始又迷茫了，是真的没有什么头绪了，刚开始的一点线索好像又消失了。然后，我就咨询我行一的领导人，告诉她我的症状。她帮我分析，我这样的症状在中医来说就是阴虚，在营养学来说就是营养不良导致的能量不足。

到这里，我结合自己之前所学，加上老师的分析，我终于明白了。身体出现这些症状究竟意味着什么。我们一一来解开谜团。

首先，这次的起因，是源于肠道受损没有及时的修复，而变得越来越严重。在夏天的时候，因为吃了不洁的食物，伤害了肠道得了慢性荨麻疹，原本以为这不是什么大问题，慢慢的用营养早餐调理就行的。但是，还没等荨麻疹完全康复，又因为吃了不洁的食物，再次伤害肠道，那天晚上腹痛腹泻拉肚子。吃了益生菌感觉舒服了，就以为好了，却忽略了创伤后是需要时间和材料修复的。

所以，接下来，身体就抗议了，因为肠道没有材料修复，使得整个消化系统都没法正常工作，无法吸收营养，导致了营养不良，能量不足。

打个比方，记得初学营养学的时候，老师就说过，身体的器官就如同家用电器，家电坏了不能用，不一定是它本身的问题，可能是电压出了问题，供电系统出了问题。果然没错，我这次的症状就是这样，器官本身是没有问题的，有医院的检查参考。那么就是供电系统的问题了，也就是能量的问题，因为这十多天我几乎没有吃什么食物，营养是100%更不上的。那首先就是要解决食欲的问题，这就是因为肠道受损引起的。所以，我开始调理消化系统问题。

同时因为能量不足，导致血液循环不好或者说是血液的量不够，也就是中医说的气血不足，才会出现心跳过速，因为心脏是核心，身体是要先确保心脏的营养供应，我们才能得以生存，不够所以跳的快循环才能快，才能确保养分够，这都是身体自保的策虑。

调理消化系统，补气血➕补充营养，同时我停掉了中药，一是因为吃了中药身体会不舒服，二是药三分毒。这样调理了两天，所有的一切都慢慢开始好起来了，真是太开心了。

这近20天的心路历程，牢牢的刻在了我的人生中，成为一笔财富。经历这个过程，对我来说非常珍贵，加深了我对中医，西医，营养学的认知。深深的明白，当疾病来临症状发生，即使如我这般学习了很多健康知识的人，也是会乱了方寸的。当你陷在其中，陷在情绪和状态中时，真的是很难保持理智，只想快点好起来。

也庆幸自己学了营养学，在关键时刻的选择还是对的，没有偏离方向。

养生，在不生病的时候才有意义，当症状发生，就多了许多不确定的因素，会干扰你的选择。

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