上周开始早睡月,这个月就做这一件事,我就不信了。。
18~24号。。
7天中4天在11:30分放下手机,1天彻底失眠,相较之前的每每12点进步了半小时,继续享受美好的睡眠。。
还发现了,早上的计划还是很管用的,之前没有落在纸上, 只是想一想就真的是想一想,上周末的两天计划开始很好,终于第一次在出游后的一周,上传了完整的游记。。
为了目标努力的自己很美。。(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
上周开始早睡月,这个月就做这一件事,我就不信了。。
18~24号。。
7天中4天在11:30分放下手机,1天彻底失眠,相较之前的每每12点进步了半小时,继续享受美好的睡眠。。
还发现了,早上的计划还是很管用的,之前没有落在纸上, 只是想一想就真的是想一想,上周末的两天计划开始很好,终于第一次在出游后的一周,上传了完整的游记。。
为了目标努力的自己很美。。(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
本文标题:一周回顾。。
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