不良的习惯

不知从什么时候起，养成了不吃晚饭的习惯。我肯定不是故意不吃的，就是感觉不饿，什么也不想吃。

天气热的时候，有时就喜欢吃点水果。现在这个季节，也没那么爱吃水果了，要吃也是中午或者下午吃一点。

我妈妈总对我说，要记得按时吃饭，一天三顿不能少。

我也知道，不吃晚饭不好，所以有时不饿，也会逼自己吃点。吃了晚饭后，也没什么事可做，玩玩手机就睡了，总感觉胃里不舒服，睡不太好；不吃晚饭，反而睡眠质量更好。

就这样，慢慢养成了不吃晚饭的习惯了。