静心第127天,静心30分钟❤️
周末两个神兽在家,休息不够,加上旁边石厂的声音,生生的把自己眼耳口鼻撕裂开,有些烦躁
昨晚等不到十点半的同频静心,还是先进入了会议厅,边等待,边休息,后面是被静心的频率影响到,内心越来越安静下来,舒服地睡去
早上给自己半小时独处的时间,专注当下,专注自己内在,稳稳的情绪,还有静心后的汗流浃背,提升阳气同时也收回来自己的精气神,舒服~
一个家的女人状态特别影响整个家庭,因为经历过,所以特别感恩现在能够静心,给予自己的一片安静的天地,家人看似无变,其实也在悄然改变。
![](https://img.haomeiwen.com/i9639512/93863424ac6674ee.jpg)
网友评论