美文网首页
〖孕妈——聚精会神-高效休息〗

〖孕妈——聚精会神-高效休息〗

作者: 黄如婷 | 来源:发表于2020-06-22 06:47 被阅读0次

静心第127天,静心30分钟❤️

周末两个神兽在家,休息不够,加上旁边石厂的声音,生生的把自己眼耳口鼻撕裂开,有些烦躁

昨晚等不到十点半的同频静心,还是先进入了会议厅,边等待,边休息,后面是被静心的频率影响到,内心越来越安静下来,舒服地睡去

早上给自己半小时独处的时间,专注当下,专注自己内在,稳稳的情绪,还有静心后的汗流浃背,提升阳气同时也收回来自己的精气神,舒服~

一个家的女人状态特别影响整个家庭,因为经历过,所以特别感恩现在能够静心,给予自己的一片安静的天地,家人看似无变,其实也在悄然改变。

相关文章

  • 〖孕妈——聚精会神-高效休息〗

    静心第127天,静心30分钟❤️ 周末两个神兽在家,休息不够,加上旁边石厂的声音,生生的把自己眼耳口鼻撕裂开,有些...

  • 〖孕妈——高效休息〗

    静心第131天,静心40分钟 静心,排寒气,尽管坐着还是不断冒汗。 昨晚心血来潮清理冰箱,结果弄到十一点多,又给孩...

  • 孕妈——灵感蹦发+高效休息

    静心第126天,静心30分钟 今天静心前是先静心跺脚了40分钟,很快静下来。今天的静心可谓说是痛苦的过程。 脑子很...

  • 〖孕妈——觉知情绪-高效休息〗

    静心第128天,静心43分钟 流汗,排痰,自动拉伸背部~ 静心中的“知道”,也是觉知,昨天晚上被孩子引起情绪波动,...

  • 妊娠纹也挑人!这4类准妈妈最容易中招,快看有没有你?

    同样是怀孕,有的孕妈吃啥吐啥,有的孕妈吃嘛嘛香;有的孕妈皮肤光滑如初,有的孕妈被孕斑、雀斑齐齐缠绕…… 原来,就连...

  • 小璇的2019|爱与温暖的一年

    2019,上半年最美孕妈,下半年新手辣妈。 这一年却是我高效学习、输出行动、成长最快、收获最多的一年。 Part ...

  • 〖孕妈——高效调整身体状态〗

    静心第130天,静心40分钟 全身流汗,不断排出体内的寒气,痰 起初因为昨天见了老妈的事,有个强烈的念头,想让她去...

  • 孕妈

    顺产了两个的辣妈现身说法了!(多图) 孕期不!能!太!胖!!!绝对要比孕前更注意饮食...... 我心态好、两胎都...

  • 孕妈日记(十九)

    《孕妈日记》目录 欢迎戳进来 上一章:孕妈日记(十八) **51 ** 孕32周+4天 **刻意练习** 晚上听了...

  • 孕妈日记(十二)

    《孕妈日记》目录 欢迎戳进来 上一章:孕妈日记(十一) **29** **孕29周+3天** **休闲的一天** ...

网友评论

      本文标题:〖孕妈——聚精会神-高效休息〗

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zmvtfktx.html