第一部分 我的历程
P092～P129
在我看来，人生有三个阶段组成：在第一个阶段，我们依赖其他人，我们学习；第二个阶段，其他人依赖我们，我们工作；第三个阶段，当其他人不再依赖我们、我们也不必在工作时，我们就可以自由地体验生活了。
……世界上有很多人，但人的类型有限；有很多情况，但情况的类型有限。所以让合适的人应对合适的情况，是解决问题的关键。
在回顾我的个人经历时，想想我的看法是如何改变的，是件很有意思的事。最初的时候，我遇到的每一个波折，无论是在市场上还是在生活中，都显得非常重大而且十万火急，就像某种独特的生死攸关的经历，不断地朝我涌来。积累了更多经验以后，我开始把每次遭遇视为“类似情境的重现”，我能以更平静、更严谨的方式应对，就像一位生物学家在丛林里遇到一只可怕的动物是一样：首先确定它的种属，利用已有的知识预测它的行为，然后合理地做出反应。当我面对遇到过的某类情况时，我就利用在此前类似经历中总结的原则。但当我遇到从未见过的事情时，我会大吃一惊。在研究所有这些痛苦的首次体验时，我意识到，尽管我没经历过这些事，但其中的大多数都有其他人在其他时间、其他地方经历过。这一认识让我对历史抱有一种健康的尊重感，渴望对现实的机理形成普遍性的理解，并希望总结出永恒，普适的应对问题的原则。
……我开始以一种截然不同的方式体会痛苦的时刻。我不会感觉沮丧或透不过气，而是把痛苦视为大自然的提醒，告诉我有一些重要的东西需要我去学习。体验痛苦，然后探索大自然希望通过痛苦给我什么教益，开始成为我的一项游戏。这项游戏，我做得越多就越擅长，也就越不会对这些情况感到痛苦，同时思考、总结出原则、利用原则获得回报的过程也变得越来越有收获。我学会的喜爱自己的痛苦，我想这是一种健康的视角，就像学会喜爱锻炼身体一样（这一点我目前还做不到）。
生活总有顺境和逆境，努力拼搏并不只会让你的顺境变得更好，还会让你的逆境变得不那么糟糕。我至今人在苦拼，我将这么做下去直到离世，因为就算我想躲避，痛苦也会找上我。
良好的原则是应对现实的有效方法，为了总结出自己的原则，我花了很多时间思考。我将分享原则背后的思考，而不是简单地告诉你我的原则。
读后感：人生有三个不同阶段，而今我已经处于第二个阶段的尾端，做好第二阶段工作的收尾，心理的状态渐渐进入第三个阶段。不回避痛苦，用心觉察它带给我什么教益，慢慢学会喜爱自己的痛苦，不断思考、总结出自己的原则。无论是困境还是逆境，努力拼搏，一切都会变得越来越好！
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