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每日问答(2):接连经受打击,感到油尽灯枯,还能好起来吗?

每日问答(2):接连经受打击,感到油尽灯枯,还能好起来吗?

作者: 花花世界心理自助 | 来源:发表于2020-06-09 14:55 被阅读0次

    问:

    接连经受打击和厄运,感到疲惫、绝望、油尽灯枯,这操蛋的生活还能好起来吗?

    答:

    虽然不知道你经历了些什么,但看到“油尽灯枯”这个词,能感受到里面那种深深地疲惫,这种深深的疲惫也许来自于你所诉说的那些接连不断的打击和厄运所带来的内耗,它们一次次地冲击我们的生活,让我们怀疑自己是不是还能重新将生活掌控起来,是不是还敢继续抱有期待。

    确实,我们对于生活能够掌控的部分不算多。对于大环境、对于很多事情的结果、对于他人、甚至是对于自己的某些部分很多时候都让我们感到无力。

    不过从你提出的这个问题里面,我好像又看到了你的很多不甘心,这种不甘心是一股力量,顺着这个力量往前走走看。试试将现状分一分,分成两个部分,一个部分是我确实控制不了的,承认自己没那么大的本事,除了随它而去,我别无选择;另一个部分是我可以控制的,我看看能不能做点什么让它朝着我想去的方向靠近。

    希望你能从你能够控制的那些部分里面重新体验到属于你的活力与激情。

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