文/明日之月
降温了,现在真正的考验才刚刚开始,天气冷下来后更加考验毅力的时候到了,其实就是换衣服,出门这一段时间是最艰难的,只要跑起来身体就开始热了就还好。
降温几天后今天有一点回升抓紧跑起来,查看过天气预报明天温度也还好,今晚就没有多跑给明天预留一些能量,明晚再跑一天后天就要下雨了刚好跑二休息。
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文/明日之月
降温了,现在真正的考验才刚刚开始,天气冷下来后更加考验毅力的时候到了,其实就是换衣服,出门这一段时间是最艰难的,只要跑起来身体就开始热了就还好。
降温几天后今天有一点回升抓紧跑起来,查看过天气预报明天温度也还好,今晚就没有多跑给明天预留一些能量,明晚再跑一天后天就要下雨了刚好跑二休息。
本文标题:继续跑起来
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