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学习调整

学习调整

作者: 闻岩 | 来源:发表于2020-03-15 21:32 被阅读0次

去年读《论对话》,尝试着了解自己的情绪,悬置情绪,今天就派上用场啦!
把自己不良情绪悬置后,我开始找自己觉得有意义的事去做。散步、浏览新闻、听课、看书。
我突然觉得,战胜不良情绪,战胜无人言说的情境,我就战胜了孤独,自己就强大啦!
(今天听说很多电影可以看,我叹息:书和电影,我看的都少。又发现一个以课例分析为基准的学习共同体,听听吧。)

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