近期，连续在朋友圈早起打卡27天，其实我的起床时间并不算早，每天清晨五点到六点之间无固定时间起床，有次六点多打卡，姐夫留言告诉我：六点钟他已经上班了。所以，所谓的早起也只是在我自己的世界里。
连续早起的打卡图发出后，有很多朋友陆续问我：晚上几点睡觉？
我每晚十点半左右一定躺到了床上。因为我家魏先生从不熬夜，去年到宁波跟先生一起生活后，我的作息时间也跟着规律了。
在这之前的两年时间里，由于工作倒班，我的作息时间是十分不规律的，本来，我对熬夜倒班是自然习惯的，晚上上班也不会困，本来上12小时休息24小时，加上每月3个班的轮休也足够我休息好了。但是当属于自己的时间多起来，我就不安分了，常常从休息时间中再抠时间干别的事情，所以我的节奏被彻底打乱了。
有时候即便闲着，我也会彻夜通宵；有时候一整天不会吃饭，明明饥肠辘辘，却完全没有吃饭的意识；有时候12个小时的通宵后，我又会连着再玩四五个小时的电脑。这样的状态持续了2年，本来健康的体质也越来越差了，倒班的第二年，我一个冬天持续感冒了三个月，而以前的我，一年最多感冒一次；后来又出现了月经不调；例假过去一周又会来例假；紧接着患了过敏性鼻炎，鼻涕喷嚏不断，那种酸爽持续了好几个月。每次买药，医生都告诉我：药物只能缓解症状，主要要多锻炼，增强抵抗力。
后来，作息正常，饮食规律后，过敏性鼻炎渐渐好转，吃了一个月药后，至今过了半年，没有再复发过。正常的作息或者充足的休息对健康是至关重要的，如果工作生活允许，尽量不要过分透支自己的休息时间。
也有朋友问我为什么每天朋友圈打早起卡？美图打卡是一种唤醒，也是一种监督。
虽说坚持早期近一个月了，但是每天睁开眼睛的时候，还是被困意掌控的，少不留心，就会再次睡过去。
这个时候，摸出手机，做一张打卡图。整个人会渐渐清醒过来。所以，做图打卡，首先是为了用美唤醒自己；其次，借助朋友圈给自己一种无形的监督。
就如多年前上大学的时候，我痴迷阅读，枕头下总会放着一本书，早上闹钟一响，我就从枕头下拿出书，翻上两页，整个人就清醒了，这时候，我会迅速起床，赶往教学区做开教室门的勤工助学工作，也这份工作让我大学四年一直坚持早起，不论寒暑，风雨无阻。
还有朋友问我早起干什么？
早起可以干的事情有很多。我早起的第一件事通常都是松散着神经来到阳台上，看看外面的世界：早起的鸟儿划过天空，对面的超市还没打开大门，路上无车马喧闹，世界平静而自由，这时的内心也是释然的。
再蹲下来，看看种在阳台上的蔬菜，拿起喷壶，往每个菜盆里喷喷水，看着人工露水在绿色的枝叶上摇摇晃晃，再回身进屋，洗漱，接下来工作或者阅读，偶尔做做瑜伽；然后再吃一顿美味的早饭，便哼着五音不全的歌儿走在了上班的路上。
开始早起打卡的时候，朋友圈无人问津，坚持了十几天的时候，渐渐会有朋友问一些问题；坚持了二十几天的时候，有人留言说也要早起改变自己。一件事情坚持下去，总会有一些意向不到的收获。我的早起，还会持续下去。
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