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昨晚锻炼了一会身体,主要是为了适应今天的搬砖,劳动节放了几天假,基本上都是家里蹲的状态,躺平久了,根本不想动。
晚上,夜风微微凉,跑了两公里后,身体微微发热,于是脱了外套衣服,又跑2公里,把长裤也脱了,当时已是夜里十一点钟了,跑道上再也见不到一个人。再继续跑,接着把唯一一件短袖也脱掉了。
跑完步回来,大约两万步,跑步计时是十一公里,最近缺少锻炼,自然不可能跑快,只是适应一下僵硬的身体,这样第二天也能轻松搬砖。
果不然,今天我在不知不觉间就步行了两万六千多步,似乎我曾经的伤痛也不再留下任何痕迹,这是一件好事。
自从车祸后,这是我从来没想过的事,我可以毫不费力步行二十公里,而不会腿疼,感谢老天,感谢我两年来的锻炼。
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