时间飞逝,21天的青蛙营已经结束,回头看看这21天的时光,有收获也有遗憾,下面复盘一下这21天的成长历程。
青蛙就是我们每天重要的事项,每天吃三只青蛙就是每天给自己列出三件重要的事情然后一个一个去完成,加入青蛙营的一个重要目的就是想训练自己专注吃青蛙的能力。
通过这21天的训练,每天列三只青蛙让我更加明确了自己专注的要事有哪些,每天晚上反思当天三只青蛙的执行情况让我不断反思和调整,用于指导我明天三只青蛙的制定,每周的周总结可以及时发现目标是否有偏移和下周待提升点,周计划让我的目标感更强,执行力也更强。
收获如下:
1.每天三只青蛙的制定遵循smart原则,目标清晰可衡量,执行起来效率更高。每天吃掉三只青蛙,真的感动这一天很充实和满足。
2.每天三只青蛙的反思让我知道当天青蛙的执行情况,可以及时调整自己的状态和计划,当发现自己因为情绪不好而影响青蛙事件执行时,及时给予正反馈和正向暗示,做好情绪管理。
3.认识了一群高效的伙伴,与她们一起奔跑,自己也更有力量,真的是一群人跑得远,如果你也想做出改变那就加入一个正能量的圈子吧,抱团成长,走的更远。
待提升点:
1.作为组长,带动团队的积极性做的不好,社群带领能力还有待提升。
2.青蛙事件的执行情况没有完全达标,有时出现未完成的情况,以后还需进一步精进。
非常感谢霞姐和aimee给我们提供这么好的学习和成长的环境,感谢遇见这群优秀的伙伴,你想成为谁就先靠近她,跟优秀的伙伴一起学习我相信我也会变得更优秀。
在奔跑中调整姿态,做就好,越做越好。加油
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