回顾过去,在信念上我只对跑步一直坚持下去了。因为我坚信,运动让生活更美好,在运动上面也教会了一样东西,那就叫坚持。
不过有时我也会放弃,就如昨天在宿舍一样,看着别人,再看看自己,就这么在宿舍待着一天过去了。环境有时也会影响我们,但是我们也可以去创造环境,克制自己不被环境影响。看看最近的睡眠,非常不好,总是熬夜,被别人所影响。
所以我决定去改变自己,再次利用运动来改变自己,因为我在坚持运动上,信念一直不动摇。早起+运动,我相信会改变我现在状态,早起运动,这会让我晚上早睡。也会让我去养成其他的好习惯,之前一年中,我的早起习惯就是通过运动去养成的。随着自己最近状态越来越下降,我准备重回自己以前的状态,通过运动的信念。
在之前的一年中,我的每天晚上睡觉都会想明天早上的运动,我会放一双跑鞋给自己的床下。以此来激励自己,早起去运动,在坚定信念中,我的状态越来越好。我运动完后会去吃早餐,但现在我吃早餐的习惯都慢慢变少了,是因为生活中其他事影响。所以,坚定信念,早起+运动,重回巅峰状态,让好习惯重新回来,让颓废远离自己。
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