本以为2018年的自己会满腔热血的复活，元气满满的去过2018的每一天。但现实却是自己在年初的时候，在一次陷入万丈深渊的谷底。那种看不见光明的感觉让自己窒息，就这样每天浑浑噩噩的过日子。
1.15日之前，我每天觉得自己像行尸走肉一样的生活，上班精疲力尽，下班往床上一躺什么都不做，内心的感受就是那种深深的无力，觉得自己什么事情都做不了，连洗脸这么简单的事情都无力去做，起不来，身体感觉自己一直往下沉，有什么东西拖拽着自己。这半个月心理经常出现两个画面，一个是自己跌入谷底，不见阳光，万丈深渊，自己连往上爬的力气也没有了，旁边也没有人，自己被困住了，出不去。第二个场景就是自己的内在小孩又蹲坐在漆黑的角落里哭泣，好伤心好伤心，自己无能为力。这两个场景就是自己这段时间的状态，出不来，看不见希望，看不见阳光，连自己都不相信相信了，找不到动力。
感觉自己整个人是懵的状态，没有了主见，没有了感觉，对一切都是无觉知的状态。
1.13日周六早上睡到自然醒，在犹豫要不要回家，因为上周刚回完家。主要这两天自己不仅感觉到无力，而且感觉到深深的孤独感，觉得只剩自己，没有人爱自己，那种孤独的感觉让我觉得好无助，好悲伤，感觉自己要窒息，自己也不知道自己可以做什么。周日我弟生日，他让我回家给他过生日，就买张票回家了，当时买完票以后，起来赶紧收拾东西回家，让自己有一种说走就走的感觉。
到家也没事，只是看了两部电影，我在找电影的时候希望自己能找到让自己充满力量的电影，就看了《海洋奇缘》和《灵魂冲浪者》。这两部电影看的时候内心挺振奋的，挺触动的，但是自己内在的那种力量并没有消失。周日给浩哥买完蛋糕过完生日，我中午就回北京来参加松诺姐的2018英雄沙龙。
其实，许多时候我说不出来我为什么要参加，只是我的内心告诉我去参加就对了，是自己内心真正的想参加。也许就像周志建老师说的所有的相遇，都是灵魂的召唤吧。
到松诺姐家，我找了地方坐下来静心，当我静心的时候，我的头脑有一堆负面的声音，而且慢慢的情绪就出来了，最近就一直有情绪，我尝试了好多方式让她哭出来，但是哭不出来，每次三两滴眼泪就回去了。在做静心的过程中，跟着引导语，我内心就涌现一种委屈，悲伤、无力的情绪，眼泪情不自禁的就流下来了，也许是因为我自己的内心知道，这个环境是安全的，我可以痛快的哭，痛快的笑。
静心完以后松诺姐让介绍自己，说自己叫什么？是什么力量把你带到这的。在这个环节的时候，当我说自己近况的时候，声音哽咽，眼泪不停的流，我自己说：我叫春蕊，春天的春，花蕊的蕊，我从7月份参加松诺姐的读书会，以前我的生命状态是卡着的，懵的状态。到现在才觉得自己慢慢活过来，在生活着。但是最近的我又陷入那种深深的无力感中，觉得自己掉入万丈深渊。
我最近脑子里面有两个画面，边说边哭…… 我也不知道该怎么办？ 到后来由哭转笑，我也想不起来自己说了什么。后来松诺姐说他看来最近的春蕊，过的很辛苦。她能理解，说她自己也有这样的状况的时候，我感觉自己被同理了。
其他人的自我介绍我只记得我旁边晓琳的介绍，因为她说她不想在意别人的眼光，那句话真正触动了我自己的内心，只因为我自己太在意别人的眼光。
在做2017年梳理的时候，我写的很混乱，我写这一年自己过的浑浑噩噩，我脑子一片空白，因为我不知道自己做了什么。我写我自己真的好恐惧，好害怕，好在意别人的评价，我怕自己做不好，我怕自己不够好。
1年后的自己给今天的自己写信的时候，我发现我想要的是和平、爱、自由的关系和工作。让写10件事，我只写出了9件事，我写我想一个人生活，开始锻炼、练演讲、去海边看日出日落、举办自己的读书会，开始写文章、做一个有影响力的人、找到彼此相爱的另一半。在写的时候，这些事都是我自己内心想做的，而且是一直想做的，但是我内心一直不相信自己，我觉得自己不可能完成，我在怕，我怕自己做不好，我不相信自己可以的。虽然我一直在写我可以的，我可以的。但是我还是不相信自己。当我把自己的不相信说出来。
松诺姐给我的回应，让我与神对话，你不相信什么？你不是不相信这件事，而是不相信自己。相信自己一次一次的练习，一次一次的可以做好。做自己能做的事情，做自己想做的事情。在一次一次的练习中提升自己的相信。相信也是需要练习的。我想不起来松诺姐说了什么，但是我的内在的力量在慢慢的长出来，无力感在慢慢的消失。
其他人的故事：我记得雅文的寻我所爱，我一直知道自己喜欢什么，但是我没有勇气去追求。也可能我并不知道自己喜欢什么
印象最深的是郭岩的故事，她说一直都是在靠自己撑着，有一天自己撑不下去了会怎么样？表面上看上去上进、努力只是为了满足别人的期待，那有什么意义呢？一点温暖都没有。
我以前也是为了满足别人的期待、一直想要证明自己，觉得要先有工作、要努力要上进，可是当我失去某人的时候，再加上自己做工作真的找不到体现价值意义的时候，我才知道什么是对自己最重要的。
也许，在我的内心深处渴望的只有爱，做事情是出于热爱、和别人聊天是心与心的交流。不是为了满足别人的期待而做某事，和某人成为朋友，而是真正的朋友。
经过这次沙龙，虽然我不记得自己说了什么，大家说了什么，脑子真的空白状态。但是我的内心真的听进去了，我内在的无力、害怕感在慢慢的消失了，我现在有能力做自己想做的事情了。虽然知道自己会做不好，但是我慢慢来，一次一次的练习，让自己慢慢进步，相信自己可以。
2018.1.17 赵春蕊
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