2018年7月月度检视

2018年7月月度检视

2018-08-01，上海弟弟家

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

本月的关键词是:出差、家庭、运动

【月度成果&温馨时刻】

一、早睡早起：每天05:50前起床，10点半到11:00前睡觉。状态较好。

二、运动:本月做到了每周运动三到四次，以力量为主，有氧为辅，并配以健康饮食，8月中旬冲刺马甲线。

三、家庭：

充分锻炼儿子，自己坐高铁去上海小舅家。

提前休假开上海陪父母，自己也休息几天

四、效能：

  1、按时参加组会班会。

  2、习惯使用日历，of，c5，简书，定期检视。

五、学习：

1、每天yy学习一个课件，每周一三晚雷打不动微课堂学习。

六、事业：

1、本职工作:密集出差的一个月，任务完满完成，获得客户好评。

2、兼职环保超市:完成本月目标。

六、成长：

1、本月严格要求自己健康饮食，加强力量，减少油腻，为最后的马甲线冲刺。

2、第一次这么长时间和儿子分开，锻炼孩子自己去上海小舅家过暑假了。

八、检讨

1、事情多，有点疲惫，周检视写的不够用心。

2、出差还是比较奔波，有犯懒贪玩的时候，时间管理还不到位，不够专注高效。

3、番茄工作法没有每天坚持用

【下月大青蛙】

1、兼职的环保超市:挑战11月台湾游，做好跟进，续订，培养至少一名新合伙人。

2、本职工作:

做好项目总结报告。

筹备公司项目经理班。

3、陪娃