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通读《暗时间》01

通读《暗时间》01

作者: YangEvol | 来源:发表于2020-04-13 21:32 被阅读0次

标题:暗时间

做一件事,并不是时间投入越久,就代表做的越好。

实际投入等于时间和效率的乘积。

就像一台CPU不工作,但是一直处于开机状态的电脑一样,就算一天过去了,实际投入也约等于0。

我们都有自己的“暗时间”,比如走路,坐公交之类的时间,可以利用起来,进行反思或者思考。

大脑不喜欢多任务同时执行,专注做一件事情,效率会提高很多。

高效学习的三个重要习惯:

1.迅速进入专注状态

2.长期保持专注状态

3.抗干扰能力

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