01.打太极
每天早上五点在植物园里，总能看见一个矫健精干的老头，在打太极拳。他穿着太极服，神情专注无比，他打的太极拳很专业。
时间久了，我有种想跟他学习的想法。他听了之后，笑着摆摆手说道：“我这是自己看电脑学的，强身健体而已。”
老杨今年58岁，但看起来神采奕奕，平常穿着打扮简洁干净又得体大方，上班时穿衬衫加西服裤，有时是休闲T恤加休闲裤，说他是老头都把他说老了。
有次我看他在一个太极团体旁边单独打太极，好奇问他为何不加入其中，他哭笑不得跟我说，太极团体里的大妈都是比美的，并不是真心打太极锻炼的。
02.家庭
老杨有两个女儿，都已嫁人生子。每逢过节老杨最开心的事就是做一桌子好菜等着女儿女婿和孙子回来吃饭。每次出去旅游，他会带一大包东西给女儿。为避免女儿争执，他买给女儿的东西都是一式两份。
他的妻子五年前病逝，陪伴妻子对抗病魔的日子是他人生中最疲惫和憔悴的日子，当时天天夜里不睡，陪妻子说说话开导她，或遇到一些紧急情况他就想办法给妻子减轻疼痛，或者安慰她等到天亮他就带妻子直奔医院找医生。为防止妻子轻生，他每晚都会让女儿把厨房里的菜刀剪刀藏起来。
如今每次有人张罗着给老杨找对象时，他会说，要找个对我女儿好的，不能让我女儿受委屈。
现在他一个人的生活很简单，由于他在外地驻点，每周末回来，他在驻点的地方有食堂，他每次吃过饭就骑着车逛逛公园，找安静的地方打太极。回家后，除了与好友下馆子聚聚，就是在家煮面吃馒头，他说年纪大了吃面条舒服，一个人也懒的烧菜。
03.及时就医
与很多老一辈人逃避去医院不同，老杨身体一有不舒服就会赶紧去医院检查。为什么我觉得这一点很好呢？因为我见过很多老一辈人因为身体抱恙却不去医院，结果拖成大病的。
老杨有好几年的甲状腺结节了，当初化验结节性质，等待检查结果那几天，他紧张的几天没睡好。结果是良性的，他终于松口气。
有趣的是，他曾经膝盖和脚踝疼，去看医生，医生让他休息几天，不要剧烈运动。因为他那几天锻炼过度了。
老杨说退休后也打算继续工作，他工作中的徒弟现在自己开了公司，早就邀请他去。
老一辈人的不易，老杨都曾体会过，但难得的是他积极乐观，认真工作与生活，他的生活热气腾腾。
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