昨晚提到，人的精力有限且需要定时不定时的回升一下。早晨醒来的第一杯咖啡是为了唤醒身体的能力，中午的咖啡是为了让心灵得到休息，而晚上的跳绳活动则是为了给忙碌的一天做个总结。但真正理想的一天不应该是这样。相反，我理想的一天是这样的：
起始于每天的晚上十点，躺在床上看半小时的书，听着温柔的音乐入睡。
清晨六点半在轻柔的音乐声中被唤醒，起床锻炼半小时，洗漱，早餐，配上一杯咖啡。
一天的工作中，可以在午间跟朋友约、聊天、喝咖啡。
晚餐，散步，阅读和学习。
现在这个时间点有些晚了，不过是否明天可以做到呢？诶，赶紧滴早些睡觉吧！
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晚安 2017年8月30日 星期三 晴
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其爱屋及乌
本文标题：诶，早些睡觉
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