讷于言

感受才是真实的。说出来的话，直接影响到感受，话一出口，就像一阵风，说完就消失了，可留给对方的那种感受不论是在那个当下，还是过后，却有可能被记忆而长留。

我们对一个人的评价，往往来自于他的言和行。言语之所以能带给人真实的感受，不论是来自意识或是潜意识，皆为心之声。至于这心之声是来自真心还是妄心，另当别论。总之，语言能打动人心，让心留下深刻的记忆，不论好或不好。因此，一定要讷于言。

想起朋友请我帮忙，微信留言表示感谢。三个字“不客气”回复一下就好，可我却庸人自扰之的回复：“还不知道能不能办成，希望能够帮助到你。” 此语一出，自己也感觉纯属画蛇添足的废话，多此一举不要紧，关键是没有留对方一份好心情和好的感受。真后悔当时没有让那句话消失。

相信对方在看到这句话时，心一定是悬着的。内心的感受一定是不舒服的。如果结果真的没有办成，更加增加了他的失落和内心不舒服的感受。即便最后办成了，可是在等待的过程中，他内心也会是不舒服和纠结等待中。简洁明了回复不客气，其实就已经是最好的回复和一种表态。这说明我愿意帮助到他，也会尽心尽力。至于最终成与不成，那不是我能掌控的事。对于那结果，不论是他还是自己，都不应该去执著。

文字和语言都是有能量的。宁缺毋滥！多言数穷，不如守中。反省自己存在的问题，还是要少说，想好了再说，不轻易去说，不能不过脑子的说，而是要从心里去说。

打磨心性，借事练心，离不开一言一行。吾日三省吾身。今日反省——讷于言。

敏于行——在目标确定，方向正确的情况下，想到就去做，做想要做的事，做应该做的事。不要犹豫和迟疑，在做的过程中再去调整和完善。先做再说，先行动再调整。

带着觉察继续前行！