步行vlog #1 如果想让自己做出改变，那就让自己的生活反着来

今日感悟：如果你正在尝试去改变自己的生活和状态，而自己又不知从何处改变，或者怎么改变才是真正的改变，那你不妨和自己对着干，反着来，当你想暴饮暴食的时候，你就不吃饭，当你想刷抖音的时候，你就去看书，当你想睡懒觉的时候，你就起来跑步，当你意志消沉闷闷不乐的时候，你就假装自己很高兴，去做开心的事，当你不知如何如人相处的时候，你就多说话，不管有多无趣，总之，一切和自己之前的生活反着来，真正的改变不是什么时候去做出改变，而是你什么时候真是意识到自己已经变了。