2023-08-15

      脑子里有许多想做未做的事，行为是却只有躺平和疲乏，身体是累的，心也是，而这份累也完全是自找的，也是自耗的……

      一定要这样吗？当然不是，你依然有很多选择，做几组运动，看几页好书，听几个视频……把注意力放在想做而当下能做的事上，去做就好！

      对内耗喊“停”，你愿意，就能做到。