最近患了感冒,有些许发烧,浑身乏力,这才让我意识到自己平时对身体的重视程度很不够。没错,我有一万个理由说自己太忙,没时间锻炼,可是身体机能就在那里,不会因为你的理由冠冕堂皇就放你一马,只有靠自己平时坚持锻炼身体,我们才能有一个非常健康的体魄。
其实,好几次我也是将锻炼身体拉上了日程,可是就是没办法坚持,我想原因主要还是因为没有一个正向的反馈机制促使我去做。所以,如果我以后去到附近学校多跟人参加一些球类运动或者跑跑步,多看看周围人努力的样子,应该对我是极好的。
最近患了感冒,有些许发烧,浑身乏力,这才让我意识到自己平时对身体的重视程度很不够。没错,我有一万个理由说自己太忙,没时间锻炼,可是身体机能就在那里,不会因为你的理由冠冕堂皇就放你一马,只有靠自己平时坚持锻炼身体,我们才能有一个非常健康的体魄。
其实,好几次我也是将锻炼身体拉上了日程,可是就是没办法坚持,我想原因主要还是因为没有一个正向的反馈机制促使我去做。所以,如果我以后去到附近学校多跟人参加一些球类运动或者跑跑步,多看看周围人努力的样子,应该对我是极好的。
本文标题:沉思录day49-身体是革命的本钱
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