生活中有一些人因为某些原因出现疑病症，总是觉得自己不舒服，老觉得自己生病了，经常去医院做各种检查，但又查不出什么疾病，更加担心，整日生活在不安和恐惧中，出现失眠、食欲减退、胸闷气短、情绪低落、兴趣丧失、悲观绝望等问题。
某师傅是位出租车司机，每天为完成定量整日奔忙，进食常常无规律，为了多揽生意，中午常用盒饭速战速决，时间一长胃就不舒服。这时候又恰巧听说单位里有人得了胃癌，他不由得大惊失色，立即觉得胃部一下子不对劲了。于是他到各大医院分别做了胃镜，然而医生诊断都只是浅表性胃炎。尽管所有的医生都跟他解释：这种胃炎是最轻的一种，无需太过担心。但是，他还是整日忧心忡忡，怀疑自己得了不治之症。
为了证明自己病得不轻，他开始拼命查阅医学资料，反复寻医又越来越不相信医生，折腾得自己越来越瘦。
疑病症该如何诊断?
表现为下述的至少一项：
(1)对身体健康或疾病过分担心，其严重程度与实际情况明显不相称。
(2)对通常出现的生理现象和异常感觉做出疑病性解释。
(3)牢固的疑病观念，缺乏充分根据，但不是妄想。
对于疑病症，反复就医时最常见的一种情况。他们主诉身体各方面的不适，就部位而言，以头、颈、背、胸部居多。躯体不适症状可涉及不同器官，如恶心、反酸、腹泻、心悸、胸痛、呼吸困难等。常伴有焦虑、忧虑、恐惧和植物神经功能障碍症状。
易激怒、易紧张和易烦恼等气质特点也常见。一部分人确有体质上的弱点，如植物神经功能不稳定，容易伤风感冒等。还有些人固执己见，从不甘心失败，不肯认错服输，有野心但受压抑而不外露。
给疑病症患者的5个建议
第一点：放松
疑病症患者，就基本的情绪就是：紧张。不管她为何紧张，我们的目标就是：放松。如何放松?你可以深呼吸，可以放慢生活节奏，可以去旅行，可以睡饱觉，可以练太极，可以发呆，可以伸懒腰。
第二点：管好自己就够了
疑病症患者，过分紧张的背后，是太在意，太操心，事无巨细都要过问，却独独对自己还照顾得不够好。给一个具体的建议：请认真地列一张“心愿单”，好好地满足自己、善待自己。
第三点：家庭关系处理
家庭关系中，最核心的还是夫妻关系。疑病症中多见上了一定年纪的女性，而这些女性中，又多是一些敏感、孤独、内心渴望关爱的人，令人难受的是：她们的生活中，恰恰最缺乏的是温情体贴的丈夫。
第四点：及时去医院就诊
医生会详细而耐心地教你如何放松、如何划清生活界限，如何看到你“疑病症”背后真正的“心病”所在!
成都军大医院专家温馨提示：疑病症患者的注意力大部分或全部都集中于健康问题，以至于明显影响到日常的学习、工作、生活和人际交往。此外，有不少疑病症患者依赖性突出，对父母的依赖很容易转移到医生身上。一旦出现此类情况，应及时到专科医院就诊。
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