生命故事 -等待被听到
一位单亲妈妈，职业女性，带着一股灵秀的气息 ，朝我迎面而来。
她说自己目前正处在与新男朋友交往过程中，希望透过禅塔罗提示一下与男朋友未来的关系走向。
用禅塔罗 说故事
在故事中觉醒，只唤醒，不拯救；只慈悲，不同情；只陪伴，不卷入 。
我先是请她抽出两张牌：一张代表目前的关系状态，一张代表未来关系的走向。
打一场内在的“独立战争”|禅塔罗说故事个案手记1
SILENCE宁静
她抽到的目前的关系牌是：宁静。
拿着“宁静”这张牌，我请她说说她看到了什么，感受到了什么？
她看到的是一个很美很安静的女人，闭着眼睛，闭着嘴巴。感觉心门是关着的，这正是她目前的状态。
打一场内在的“独立战争”|禅塔罗说故事个案手记1
POSSIBILITY可能性
她抽到的未来的关系牌是：可能性。
她拿着“可能性”这张牌说：她感觉是日出时分，风景壮美，一只鹰在天空飞翔，像是在寻找着什么。
我问：那这个鹰，是在寻找什么呢？
她说：不太清楚。
我问：这个鹰，像是你的状态吗？你是不是也在某种程度上一直在寻找这什么，锲而不舍。
她说：是啊。
我问：你要找到的不是物质上的满足，也不是闺蜜之间的惺惺相惜，你一直要找到的是心灵上的懂得，是吗？
应该是那个“你一直要找到的是心灵上的懂得”说到了她的心底，她眼睛有些湿润，握着我的手，连声说：对对对。
我问：那么，回到你想问的与男朋友关系的走向，你在这段关系里得到了你一直寻找的那份“懂得”了吗？
她说：还没有。
我问：这份“懂得”，你在其他关系中曾经得到过吗？
她说：没有。
我再问：那么，你在目前这个男朋友这里得到了什么呢？
她说：男朋友对我很宠溺，但是他工作又很忙，我们很少有大段的时间在一起。
被宠溺
就着宠溺这个词，我问：被宠溺？这种感觉在前夫那里曾经得到过吗？
她说：得到过......
（与前夫的故事略过）
我再问：被宠溺是否是你很小的时候就一直保有的期待呢？你在父亲母亲那里得到过吗？
她望着我，说：父母对她很好。
我笑了，再问：是，我并不是想让你去讨伐父母亲，也并不是非要挖童年的伤痛，只是希望你能回忆一下，那个期待被宠溺的最初的感觉来自于什么时间，在哪里？当时发生了什么？ 或许你能回忆起曾经有过未曾被无条件的宠溺过的“故事”，又或许你会因此发现或是意识到，被宠溺是你的渴望，而自己又一直在反反复复期待着寻找着被宠溺的感觉，却会无意识的一直陷在想要被宠溺，又得不到的故事里。
她闭上眼睛，深深的吸了一口气，说：有过。
终于，她的故事，被娓娓道来：
“虽然物家里物质上并不匮乏，但是母亲对我相对严格。我需要的东西，母亲很少痛痛快快的答应买给我。
记得有一次在商场里，我想要一个玩偶，妈妈开始不同意给我买。我求妈妈好久，才给我买下来。拿到那个玩偶，我一点儿都开心不起来。
后来，这种类似的事情也多次发生。每一次都要很费力的求妈妈才能达到愿望。
虽然事实上是我总是能够得到了我想要的东西，但是心里却早已精疲力竭。
......”
我问：那时候的你，大约几岁？去看看她的样子。
她说：6岁左右，我看到了，她很小，身体很小，精神也很小。
于是我让她继续闭着眼睛，用心去看到那个6岁的小女孩，和她多待一会儿。
我告诉她可以在心里对那个小孩说：
对不起，我把你丢在这里太长时间了；
对不起，我一直在外面忙碌着，忘了这里还有一个期待着被宠溺的女孩。
......
如今，我已经长大了，我愿意无条件的宠溺你。
.......
我会常常回来看看你，陪陪你，抱抱你.........
她流泪了，对自己的泪有些难为情。
我说：哭吧，想哭就哭。
她说：她做过一些关于父亲母亲的冥想，没想到提起小时候发生的事情，还会伤心。
我说：童年时期发生的一些小事，看上去可能很不起眼，但是，会影响到我们的方方面面。后天的学习到的知识告诉我们应该怎样怎样，但是，我们童年的“伤”还在，现阶段，没有办法接受为什么家里并不缺钱，自己只是想要一个玩偶，妈妈就是不买给自己，那里还有委屈，还想流泪，那就接受自己现在的样子。
那个伤，只是等着被你看见。过往的故事，只是等着被你看到，把故事说出来，让留在心里的委屈，遗憾，期待都完全的表达出来，才能谈到真正的放下。
让恨走完，慈悲自现。
这，是真的疗愈。
故事和书写，就是在帮助我们做这样的疗愈。
——马冉冉《越书写 越明白》
不普通
等她情绪好些后，她继续说自己的故事，提到了现在的男朋友很吸引她，还有一个原因是他的经历很不普通。而她的父母亲，她自己，她前夫的经历都很普通。
这个普通，又是一个关键词。
我问：既然对方不普通，会吸引到你。那你是否曾经有过想过得不普通的想法，却没有实施的呢？
她笑着说：有的，我曾经想去偏远地区支教，但是被家人朋友阻拦了。
我问：如果是现在，没有人阻拦你，你还会选择跟随自己的心，去支教吗？
她说：不行了，现在我有工作，有孩子，有责任了......
我问：但是，心里还会有那个想不普通一下下的渴望，是吗？
她说：是的。
随后，我们又聊到她和自己孩子以及她和母亲的之间互动模式，她的“爱语”，等等。
她渴望成为一个好妈妈，负责任的妈妈。现在，又处在与新男朋友交往中，心里期待一份好关系，但是又不想太主动 ，感觉有些力不从心和混乱，等等.......
我问：那么，在看上去有些混乱的日常生活和关系中，如果此刻我们先不谈你和男朋友的未来，只是先谈谈你自己的话，你这一生想要的是什么呢？
她说：我还真不知道。
聊到这里，我感觉到：那个“我不知道自己想要的是什么” 应该就是所有问题的核心了。
我对我的生命负责
就她关心的关系走向的牌：“可能性”，我当时给她解释了一下：
可以选择继续与新男友交往，用曾经的行为模式，结果其实可以预见。
也可以选择自己去真心真意全心全意的陪伴那个需要被宠溺的女孩长大，让自己成为真正懂得自己的人。
还可以从小事情尝试，跟随自己的心去生活，而不是跟随头脑中的“应该”去生活 .......
但是，有一件紧要的事，最好去梳理出来，那就是：此生我到底想要的是什么？
方法是：
款待自己一点独处的时间和空间，一个崭新的书写本，一支好笔，伴着鲜花，精油香薰，蜡烛，或是一杯茶，开始书写的旅程。
从这个句子： 此生，我真正想要的是：
开始写起来，手写我心， 列出任何出现在头脑中想要达成的，至少150条。
没写到150条就不要停。如果写到150条，那个流还在继续，就继续写下来。
写的过程中，如果自己有情绪，就让眼泪尽情的流。
她问我：这真的能管用吗？
我说：去做了才知道。
然后，我又请她抽了一张彩虹卡，作为说故事的结束，她抽完牌，拿在手里，笑了，原来是：我对我的生命负责。
打一场内在的“独立战争”|禅塔罗说故事个案手记1
打一场内在的“独立战争”
“可能性”，这张2号牌里，雄鹰展翅，飞翔在辽阔的天空中，说明她很有才能，力量和耐力。
在过往的故事中，鹰迷失了自己，以为自己只是一只小麻雀，只能飞得很低很低，需要被保护被宠溺。但是，她忘记了，那个能够100%无条件7天24小时保护自己，宠爱自己的就是她自己。
她竟然忘记了自己就是一只鹰。
当这个鹰，重新认出她自己，成为很自由，很自然，很确定，很放松的鹰的时候，没有边际的天空才是她自由翱翔的场域 ，所有的风景都在她的眼下。
她处在整个世界的可能性都对她打开的点！
是继续找男朋友要宠溺，还是转向内在？
我感觉属于她自己内在的“独立战争”已经开启了。
宁静
那是她的本质
禅塔罗22张主牌代表人类心灵旅程的核心和原始主题。
在抽牌当中，当一张主牌出现，它具有特殊的意义，它告诉我们说我们目前的情况给了我们一个机会去检视我们个人心灵旅程的核心主题之一，也告诉我们有一些主要的改变正在进行着。
她抽到了“宁静”这张主牌，虽然她自己描述说心门是关闭着的，我想，寻找那些能够跟她的“宁静”共鸣的人，或是享受她的单独正是她目前需要经由外在的各种关系，各种体验，或是各种所谓的混乱而尝试去转入内在，经历了量身定制的内在的“独立战争”之后，那个本自具足的“宁静”一定在等着她凯旋吧。
带上“勇气”
透过故事疗愈
让我们温柔的去面对自己
那天回来后，我就在想：以我自己过往的成长经历来看，我流连在自己的故事漩涡里太久，太习惯了，忘了自己真正是谁，也常常忘记了此生来到这个世间的真正目的。
幸运的是，因着内在一个想要改变的渴望，我一直都没有停止过探寻和实践，也一直都在从一点点做起，慢慢的走出惯性的舒适区，慢慢的去经验“探险”，慢慢的去复盘自己的生命故事，各种信念，也因此有自己的体悟。
回看自己的成长历程，除了一直不放弃成长之外，还有一个“勇气”一直跟随。
因为要进入城堡，得有勇气游过护城河。
冉冉老师说：每个人的生命故事都是各自灵魂的选择，只有体验者，没有无辜者，也没有受害者。
透过故事疗愈，透过书写，有兴趣的又有勇气去一层一层的说故事，会有机会发现自己生命的宝贵，独特，内在的渴望进而唤醒自己内在的力量。
马冉冉老师在《越书写越明白》书中写道：当人能够看见自己，他就有动力，打一场内在的“独立战争”，从那些受困，艰辛，不自由的“问题故事”中把自己解放出来。
故事疗愈，让我们有机会温柔地去面对自己的真实......
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